{ "version": "https:\/\/jsonfeed.org\/version\/1.1", "title": "Александр Яковцев: posts tagged непростыелюди", "_rss_description": "Блог Александра Яковцева", "_rss_language": "en", "_itunes_email": "", "_itunes_categories_xml": "", "_itunes_image": "", "_itunes_explicit": "", "home_page_url": "https:\/\/blog.yakovtsev.ru\/tags\/neprostyelyudi\/", "feed_url": "https:\/\/blog.yakovtsev.ru\/tags\/neprostyelyudi\/json\/", "icon": "https:\/\/blog.yakovtsev.ru\/pictures\/userpic\/userpic@2x.jpg?1568762554", "authors": [ { "name": "Александр Яковцев", "url": "https:\/\/blog.yakovtsev.ru\/", "avatar": "https:\/\/blog.yakovtsev.ru\/pictures\/userpic\/userpic@2x.jpg?1568762554" } ], "items": [ { "id": "99", "url": "https:\/\/blog.yakovtsev.ru\/all\/retrity-kak-issledovanie-aram-shahbandaryan-neprostye-lyudi\/", "title": "Ретриты как исследование – Арам Шахбандарян \/\/ Непростые люди", "content_html": "

Саммари выпуска подкаста Непростые Люди<\/p>\n

Арам предприниматель, развивающий стартап Empy.ai. Организатор ретритов и практик. Видный деятель одного мужского сообщества. Человек, променявший корпоративную культуру Гугла на свободу предпринимательства.<\/p>\n

\n\"Арам\"\n<\/div>\n

Главные идеи выпуска<\/h2>\n
    \n
  1. Перед важным собеседованием классно брать сессию с карьерным коучем или рекрутером, с разбором того, что могут спросить на каждом этапе интервью.<\/li>\n
  2. Самое интересное в жизни за дверью с надписью «страх».<\/li>\n
  3. Прокачивай свою Арамовость<\/i><\/b> \/ Сашиность<\/i><\/b>— это какой-то твой абсолютно уникальный внутренний мир, и ты можешь строить как угодно, что угодно, и любой стиль вообще выбирать, как тебе кайфово.<\/li>\n
  4. Мой способ находить опору — это вслух проговаривать, что со мной сейчас происходит. Оно как будто из тебя вышло и уже с этим проще взаимодействовать, смотреть это правде в глаза. Мы этот навык вообще не развиваем. Ни родителей не дают, ни в школе, ни в университете, никто.<\/li>\n
  5. Если я понимаю, что тревожусь — падаю и начинаю отжиматься, пока не будут гореть мышцы, и пока я там не закричу. И всю тревогу, весь гнев, все напряжение, которое есть в этих отжиманиях, вбухиваю, потом такой, вау, я могу работать из злости!<\/li>\n
  6. Раньше было так: нужно прийти в состояние гармонии. Значит: сходить на йогу, ввалиться в поток практики, неделюпоходить, и я потом стану такой, весь, как античная какая-то статуя. Вот сделаю, и тогда я уже буду работать. Но это иллюзия, способ убежать от реальности и что-то не делать.<\/li>\n
  7. Хочется жить через усилие, а не через насилие. Вот я решил, что мне это важно, и я это делаю, прилагаю усилие, да, но не насилую себя.<\/li>\n
  8. Как будто есть Чемпионат мира, по тому кто больше пострадает. Вот сейчас мне больно, а вот я еще больнее выдержу. Потом буду хвастаться, что выдержал столько. Страдание, по-моему, очень эффективный способ существования, потому что я тоже много ты можешь на это опереться, можешь сказать, типа, окей, я сейчас в замешательстве, я сейчас в тревоге.<\/li>\n
  9. Принцип разумности: О чем ты думаешь? Что делаешь? Какое эмоциональное состояние испытываешь? Давайте быть разумными, понимать, что со мной происходит, что в мире происходит, прямо сейчас вокруг меня, и как это соответствует моим ценностям. И будучи внимательным к окружающему пространству, контексту, в котором ты находишься, отталкиваясь от этих трех элементов, делать действия разумно.<\/li>\n
  10. Ненасильственное общение — это сначала слышать свои чувства,
    \nа потом говорить про них.<\/li>\n<\/ol>\n

    Кусочки<\/h2>\n
    \n

    — гораздо легче говорить про предпринимательство, когда ты этим хочешь заняться, чем действительно это делать.<\/p>\n<\/blockquote>\n

    \n

    — кто-то может увольнять людей, смотря на данные, которые предоставляет твой софт?<\/b>
    \n– Может.
    \n– То есть ты даешь оценку, и кто-то говорит, ну все, нам это не подходит – увольнаяем! Тебе ок с этим?
    \n— Мне окей. Я предприниматель, я понимаю, что людей можно, а иногда даже нужно увольнять.<\/p>\n<\/blockquote>\n

    \n\"\"\n<\/div>\n

    Инсайты<\/h2>\n
      \n
    1. Я жил из страха, жил из какой-то, ну, знаешь, страх быть отвергнутым сообществом, миром, да, что значит ты не крутой, там, не знаю, страх не состояться в жизни. Страх умереть с голоду, в бедности, вот куча таких страхов они вперёд толкают, ну, меня толкали к какой-то иллюзии стабильности, которая есть в компаниях,<\/li>\n
    2. Можно на радости «выехать», можно на тревоге, можно на злости, можно, можно на печали, можно в унынии, можно как угодно! Стоит научиться в разных состояниях работать, делать действия результативные, эффективные, которые отражают какую-то «самость». Такой универсальный внутренней «я».<\/li>\n
    3. Когда я планирую ретрит я задаю вопрос — что я хочу поисследовать? Я про это начинаю думать, зайдет ли это людям, насколько такой запрос есть и собираю программу.<\/li>\n
    4. Оказалось, что на яхте другое пространство, другая динамика, мы все слишком близко, я не могу как фасилитатор отделиться от группы. Мы в быту все делаем все вместе, и получается, что нет ретритной динамики, есть много напряжения, и там-то, скорее действия как команда.<\/li>\n
    5. Раз за разом вставать после каких-то таких историй неудач, звучит как супер рабочая схема. Каждый раз проваливаясь все глубже,
      \nглубже и глубже и не умирая, понимаешь, что какая-то жесть не случается.<\/li>\n
    6. Я экстраверт, которому хочется быть в центре внимания, хочется быть в контакте, хочется чувствовать себя важным и ценным.<\/li>\n<\/ol>\n

      Упоминания<\/h2>\n